Vou fazer um breve resumo tá...meu médico me liberou apenas aeróbica, natação e hidroginástica, eu comecei a fazer aeróbica neh! Me matriculei numa academia aqui perto de casa, e faço apenas esteira ou bicicleta e um outro aparelho lá ahuaha Muit engraçado, mas até q estou gostando viu!
Estou seguindo minha dieta completamente perfeita, mas senti q minha perca de peso parou um pouco, mas tbm o prof da academia disse q estou inchada, com retenção de liquidos, vou ate ligar p meu médico essa semana p ver o q faço, mas minha amiga q é prof de educação fisica, disse q com os exercicios vai melhor isso....vou aguardar neh
Perdi 20kg já....ainda não me pesei essa semana p vê se perdi mais hauhauha mas espero q eu perca mais até o terceiro mês de operada hauahuah
Bom....é basicamente isso mocinhas....
Depois e volto com mais novidades ....
beijocas
e boa semana p tds vcs
Segue fotinhos...voltando da academia kkk
Apenas aeróbica! Mas tá valendo!
Menos 20kg! Yes!
Oi amiga, estava com sddssss... muito boa a iniciativa de entrar na academia, eu continuo nas caminhadas, pra mim é muito bom, me dá uma paz... hj caminhei no bosque aki perto de casa, fiz 4 km e voltei com o sentimento de dever cumprindo kkkk, bjsss e parabéns pelos 20 off!!!!
ResponderExcluirParabens minha linda... apareça a gente fica com saudades! 20 k esta otimo... hoje falta 1 mes p minha cirurgia... Obrigada por estar sempre por perto! Uma ótima semana p vc! Bjinhuis!
ResponderExcluirMuito estilosa, até pra malhar... adoro os modelitos de fitness que vc usa!
ResponderExcluirIsso ai, pura energia linda!
Força na peruca que os kilinhos vão saindo.
Bjão e ótima semana.
Vai fikr tchutchuca no carnaval.... está lindaa!!! Mais sabe q pra mim será sempre a minha gorda preferidaa!!! bjss t amoo!!!
ResponderExcluirCaraca Vanessa,
ResponderExcluir20 kilos ja..que otimo...
Continue assim, vai ficar mais linda e com um corpao de deixar muito marmanjo babando...
Ano que vem capaz de ser madrinha de bateria ai no rio..
Sucesso , continuo na torcida..
bjs LU
guria como tu afinou....
ResponderExcluirEita coisa boa 20 K OFF é uma felicidade que só né amiga...bjs
ResponderExcluirO inicio e' duro, mas depois que pega o gostinho da coisa..academia(mesmo que so aerobica por enquanto) se torna um vicio massa..espero que se torne para mim tb..
ResponderExcluirNao entendo pq nao liberar logo..Vc fez por video assim como eu..a unica diferenca foi o dreno que nao coloquei...mas ja ta cicatrizado nao?
bem..cada medico tem uma explicacao para dar de uma mesmissima coisa ne'? se optamos pelo medico, acatamos seu entendimento e suas prescricoes.
beijos vanessinha..saudades!
Nossa Vanessa
ResponderExcluirQue diferença meninaaaa!!!! mta msmo, parabénssssssss
To mto feliz por vc viu, não some!!
bjksssss