Evolução!

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domingo, 25 de setembro de 2011

Voltando p academia...

Olá...amigas!

Essa semana voltei pra academia! Estou mega feliz...assim irei me sentir melhor...estou malhando perto de casa mesmo...desisti de malhar em frente ao meu trabalho, primeiro, é muito caro e depois, é ruim ir embora toda suada....
Aqui perto de casa tem um Sesc...a academia de lá está toda reformada, inauguraram tem 1 mês...todos os aparelhos são novos...está ótima...até ar condicionado tem...ai entrei lá...e o melhor...pra quem é sócio do Sesc paga...R$ 39.00 muito barato né!?
Pra quem não é sócio é R$ 78,00 .... mas como trabalho em comércio...tenho a minha carteria de lá....
O bom que tem sempre 1 professor e 2 estagiário...então não falta gente pra te dar atenção...o que estou fazendo é levar a minha roupa na mochila...e ir direto pra academia, pq se passar em casa p se trocar eu sei que vai dar preguiça....rs
Lá abre de terça a domingo.....então malho de terça a sábado....se der até domingo irei rs
Segunda é o dia de descanso....
Nesse sábado eu fui...estava super vazio...muito bom!

Mudando de assunto.....
Esse fds foi niver da minha madrasta...ai teve um churrasco na casa do meu papy...vou postar umas fotinhos pra vcs verem....

Essa semana eu iro fotos da academia pra vcs verem....sexta que vem irei na minha endocrinologista....levar meus exames de sangue pra ela ver...pelo que eu li, meu ferro está um pouco baixo...acho que irei continuar com o comprimido....mas vamos aguardar....

Beijocas amigas....

Boa semana p vcs...

 53kg off
 Oficialmente 67Kg
 Minha madrasta Luciana
 Meu Papy lindooo
 Meu irmão

 Amo mto esse "pirralho" rs
Meu amor....te amooo

9 comentários:

  1. Oie!
    Muito bom voltar p/ academia e ela novinha e barata, que beleza!
    Pra variar, lindona nas fotos!!!
    Adoro vir aqui ;)
    beijão e ótima semana!!!

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  2. Amiga, vc esta lindaaaaa...sinto muito orgulho de vc.
    beijos

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  3. Oi Vanessinha
    Tudo bem?
    Vc está um arraso hein?
    Muito lindona.
    Que academia barata..que bom..eu aqui não acho uma baratinhaaa..tudo carésimo!
    beijãooo

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  4. ai q magrela mais lindona!!!!!!!!

    e faz super bem de ir direto do trab p academia. peguei esta rotina p mim e tá dando super certo!!!!!!

    39 reais? eita que eu pagando 39 de academia voltava com meu personal..rs..... pago 85, mas ainda assim fica pesado pagar 300 de personal..rs... vamos economizando onde dá né? Minha academia é pequena, aparelho velhos, mas tá valendo. o importante é manter o ritmo! Uma hora as coisas mudam p melhor né?

    bjao gatona

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  5. Vanessa do céu, como vc está MARA!
    E esse sorrisão hein? A alegria vem de dentro e reflete...eu fico até feliz só de ver você assim nas fotos :)

    Poxa, que delicia acha uma academia completinha por esse precinho!
    Beijos!

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  6. Sesc Show de bola!
    Ficou um preço ótimo, perto de casa...
    ...Quem me dera...
    hheheeh
    E vc tá cada dia mais linnda!!

    Bjs

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  7. Oie! Encontrei o seu blog hoje e fiquei um tempão olhando as fotos e lendo.
    Primeiro quero te dar os parabéns pela iniciativa, pela coragem e força de vontade.
    Também estou no preparo para a cirurgia. Fico vendo as outras pessoas e com muita inspiração...
    Você ficou ainda mais linda! Parabéns! Muito linda mesmo. Esse sorriso contagia as pessoas. Que Deus te abençõe.
    Fique com Deus!
    Ah! Eu preciso perder no máximo dos máximos 40kg. É muito! kkk
    http://fernanda-mamaedagabriela.blogspot.com/

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  8. que linda vc esta hein! adorei, arrasou!
    Dessa(opesodopeso.blogspot.com)

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